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《飛魚高校生》（英語：Swimming Battle），2016年三立華人電視劇週五檔系列的第十部作品，
王傳一、魏蔓、張雁名、袁詠琳、蔡昌憲領銜主演。於2016年6月1日開鏡 。
三立都會台、Astro雙星、Astro雙星HD於2016年7月8日晚上10點首播，
東森綜合台於2016年7月9日晚上10點播出。接檔《1989一念間》。
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美白步驟並不是暗色肌膚的專利，因為紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令肌膚老化，只要你經常被太陽曬到，不管是否白皙，都要進行美白養護!
涂美白護膚品(包括面霜、精華素、面膜及潔面乳)為了淡化已經形成的色斑，也為了護理平日里受創的肌膚。至於你是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。
暗色肌膚
暗色皮膚不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出門前塗防曬霜，不要暴晒於烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉澱在皮膚的黑色素會逐步隨新陳代謝而減退。
敏感肌膚
敏感性的肌膚應謹慎用化妝品，護膚品也將選擇一些刺激性小的：如潔面乳要無泡沫的，面霜要少油性。在防曬時更要使用??隔離霜，但切記SPF值要小於25-30，不然防曬指數越高越容易引起過敏。
油性肌膚
絕大部分油性皮膚的女性都是缺少色斑煩惱的幸運兒。選擇美白(或防曬)產品時，只需注意挑選乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌過多的煩惱。
乾性肌膚
乾性皮膚是色斑的高危一族，要擁有白皙的肌膚，使用美白護膚品外，還要著重保濕，因為水分充足肌膚的新陳代謝才會正常，從而減輕黑色素沉澱的問題。想要皮膚白一點的話，臨睡前使用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸
收美白成份。
防曬Tips
1.很多人以為春天太陽光比較柔和，便不用太在意防曬。其實這只是紫外線強弱的分別，無論氣溫高或低，只要有紫外線的照射便不能擱下防曬的功夫。就像要到下雪的地方旅遊，你也不會忘記防曬一樣。
2.防曬霜(就算是防曬度高的)的防曬功效是有時效性的，過了期便失效，想保持一整天的防曬效能，建議你還是在午飯前再塗一次才外出午膳，並最好待肌膚乾爽時再塗上，便萬無一失。
3.天生白皙的人雖然得天獨厚，需知道紫外線對肌膚的傷害不只是產生黑色素，還有令肌膚老化的可能。防曬是預防肌膚受紫外線的傷害，因此擁有白皙膚色的美眉更應乖乖使用防曬產品，不要恃“白”無恐，否則斑點出來就
麻煩了。
