......................................................................
狼王子 第5集 線上看 ,狼王子05 , Prince Of Wolf ep05 ,狼王子 第05集,狼王子5 在線看
《狼王子》（英語：Prince Of Wolf），2016年三立華人電視劇週日十點檔系列第三十八部作品。由安心亞、張軒睿、古斌、陳語安、薛仕凌領銜主演。 2016年5月24日記者會，6月9日開鏡，台視於7月3日起每週日晚上10點首播，三立都會台則於7月9日起每週六晚上10點播出。
偶像劇《狼王子》由安心亞帶領新生代演員張軒睿主演，這次安心亞有別於以往，飾演一個個性獨立自主，善解人意，為夢想冒險犯難的堅強攝影師，讓她自嘲終於接演一個比較聰明的角色，而被安心亞暱稱是「森林系男孩」的張軒睿，雖然表面看起來靦靦又害羞，但卻挑戰動作敏捷、學習能力強，擁有「超能力」的狼王子角色，他會和安心亞飾演的擁有夢想的平面攝影師蜜蜜擦出什麼火花，就讓我們拭目以待
傳說狼山上有鬼魅，進入山的人不是會失蹤、就是東西會莫名其妙的不見！更有人指證歷歷，大白天看到一人倏的橫飛過去，一下無影無蹤……本劇《狼王子》描述男主角杜澤明（張軒睿飾）在小時候，因為，出遊時在狼山走失，從小被狼山的狼王養大的他，雖然離開了人類社會，但並沒有完全失去人的能力，具備一切狼的特質，動作敏捷、靈巧，懂得狩獵佈局，個性單純直率、霸道直接；在狼山中，與平面攝影師田蜜蜜（安心亞飾）意外相遇，將跌落山谷的田蜜救回了山洞…因此，兩人開始展開一場擁有夢想的女孩與被狼養大的男孩的愛情物語
原本一個愉快的家族出遊，卻因為孩子的走失，而變成了一個悲劇與遺憾。 「澤明！」再多的尋找和叫喊，都喚不回失蹤的孩子。然而，原本以為兇多吉少的孩子，卻意外的因為救了母狼，而成為狼王保護與愛護的對象。從此，他跟著救他的狼一起生活、長大。蜜蜜從小就對攝影有興趣，於是她努力成為攝影師，夢想可以拍出感動人心的照片！人生因夢想而偉大，蜜蜜因有目標而堅強快樂的在人生的道路上向前邁進！火力全開！然而一切卻因為她上「狼山」找尋絕景的時候開始走樣… 「狼山」上有狼出沒，因此以之為名。傳說狼山上還有鬼魅，進入山的人不是會失蹤，就是東西會莫名其妙的不見！更有人指證歷歷，大白天看到一人倏的橫飛過去，一下無影無蹤，還有莫名的，一轉身東西就會不見！最恐怖的是，夜裡，會傳來陰間鬼魂的聲音，像錄音帶轉速不對，發出像人又像鬼，忽快又忽慢的人聲，或該稱之為鬼語……
狼王子 第5集 線上看 ,狼王子05 , Prince Of Wolf ep05 ,狼王子 第05集,狼王子5 在線看
懶人減肥方法大全
減肥,瘦身,減肥方法,
?
核心提示：懶人減肥方法有哪些？下面小編就來推薦幾種不用辛苦出汗就能輕鬆瘦下來的減肥方法。
推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得
溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘建議大家關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制)，發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗，還可以獲得免費的飲食運動方案哦！
拼死拼活都瘦不了幾斤的減肥方法，懶人怎麼可能看得上？懶人最大的夢想就是不用動就能瘦！下面小編就推薦幾種不用你辛苦出汗就能瘦下來的懶人減肥方法。
1.親親就能瘦
沒錯，親吻也能減肥。熱吻中女性的心跳可提高到每分鐘108次，進而使血液循環加快。這些變化調動起全身的細胞燃料，輕鬆燃燒脂肪，是非常有效的減肥方法哦。
2.引吭高歌減肥
唱歌能夠活動不同的肌肉組織，如腹及頸部，讓人微喘。而在沖涼時高歌就是一個好的選擇，能夠讓人在20分鐘內燃燒42卡路里。
3.睡足睡夠就能瘦
科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。而當人缺乏睡眠，體內一種叫做ghrelin的生長激素會激增，這種激素會讓人食慾大增；而同時體內的一種叫做leptin的“瘦素”水平會下降，這種“瘦素”負責給人發送“飽腹”信號，它的減少意味著你對是否已經吃飽的感知度會降低，容易進食過量。此外，當你缺乏睡眠的時候，你不僅僅是想吃東西，而且更想吃不那麼健康的食品，特別渴望簡單的碳水化合物食品，如巧克力、麵食和糖果，因為它們轉化成能量的速度更快。這樣一來，睡少吃多，怎能不胖？所以，MM們還是盡量不要熬夜了，熬夜不僅皮膚會變差，還會發胖啊。趕緊來試試懶人睡眠瘦身法吧，讓你的皮膚變得水噹當，還能形成易瘦體質哦。
4.按摩減肥法
這是一種最簡便的方法。晚上睡覺前或看電視的時候都可以進行。搓揉腹部，可以刺激神經末梢，使皮膚以及皮下脂肪的毛細血管開放，加快新陳代謝，促進皮膚組織的廢物排出，當然有助於減少脂肪。按摩方法很多種，小編這裡推荐一種： 仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到酸疼後，拇指尖在各穴位上揉轉10圈。
*************** *********************** ************ *************** ***********************
變瘦變美必須知道5個減肥誤區
減肥,瘦身,減肥方法,
?
核心提示：減肥誤區害人不淺，因為聽信一些不科學的減肥說法而錯用減肥方法最終導致肥上加肥的例子不絕於耳。那如何減肥好呢？
推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得
溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘建議大家關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制)，發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗，還可以獲得免費的飲食運動方案哦！
因為不了解，人們會經常被一些不科學的說法所誤導。要想變瘦變美，你首先要清楚下面5個有關減肥的真相。
1.不吃早餐不減肥
有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐，人產生強烈飢餓感，反而在後面的進食中攝入了更多的熱量。另外，對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。
2.與脂肪絕緣也會胖
你以為與肥肉絕緣了就能瘦下來了？那你就真的太天真了。你躲開了肥肉並不代表你躲開了脂肪。生活中存在許多的隱性脂肪。比如，炒青菜時下的油，一些食物中隱含的油脂等。就算你不吃肥肉，攝入這些隱性脂肪，你是瘦不下來的。另外，除了脂肪，糖分會讓你更容易胖。一克糖會釋放9大卡熱量，提供熱量要比脂肪多得多。高糖食物吃多了，更容易造成熱量攝入過量。
3.長期吃素減肥效果甚微
有人天真認為，只吃蔬菜和水果，就一定可以健康地瘦下來。素食會有一定效果，但是一旦停止了素食計劃，身材容易反彈。並且，鐵、鈣、維生素D、維生素B12、鋅、動物蛋白等這些人體所必需的營養物質，通常都不能只靠蔬菜和水果供給。素食主義者如果長期飲食結構單一容易引發營養不良。
4.無氧運動一樣減肥
有氧運動是人們首選的減肥運動方法，而無氧運動常被誤會為只能練肌肉而被冷落。其實，無氧運動一樣能夠減肥的，只是其減肥方法與有氧運動有所不同。運動會消耗熱量，一般來說運動強度越大，消耗的熱量越多。也就是說，相同運動時間內，無氧運動消耗的熱量比有氧運動更多。但是兩者消耗熱量的供能營養素有所不同。有氧運動能夠燃燒脂肪供能，而無氧運動則主要消耗糖原功能。從運動過程中看，有氧運動的燃脂效果確實比無氧運動好。但其實，無氧運動也會消耗脂肪，只是其對脂肪的消耗量隨著運動強度增加，運動時間變長而減少。中低強度的無氧運動還是可以消耗一定的脂肪的。
無氧運動的減肥作用主要是發生在運動後，運動過程中，無氧運動消耗的脂肪少於有氧運動，但是在運動結束後，無氧運動還會持續消耗熱量，其消耗能量比有氧運動停止以後多很多。另外，無氧運動對肌肉鍛煉多，可以增加肌肉組織。而肌肉量的增加可以提高基礎代謝率，進而帶動更多熱量消耗達到減肥目的。
5.吃澱粉類食物不一定會胖
很多食物都富含澱粉，但是只含少量的脂肪和卡路里。例如麵包、大米、意大利面、燕麥、大豆、水果、以及土豆等。它們之所以會讓你變胖是因為你吃得太多了，或者你加了各種各樣的高脂肪高熱量調料比如黃油、冰淇淋、糖漿等。並且，有些澱粉類食物所含澱粉大多是抗性澱粉。抗性澱粉是一種膳食纖維，飽腹感強，升糖指數低，對減肥有好處。
*************** *********************** ************ *************** ***********************
