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《飛魚高校生》（英語：Swimming Battle），2016年三立華人電視劇週五檔系列的第十部作品，
王傳一、魏蔓、張雁名、袁詠琳、蔡昌憲領銜主演。於2016年6月1日開鏡 。
三立都會台、Astro雙星、Astro雙星HD於2016年7月8日晚上10點首播，
東森綜合台於2016年7月9日晚上10點播出。接檔《1989一念間》。
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本劇《飛魚高校生》以「泳敢」為主軸，描述身家百億的海達集團總裁高海飛（王傳一飾），多年來追尋14年前遇到的初戀「小美人魚」雨蝶（魏蔓飾） ，後來海飛更在雨蝶的委託下，擔任了「飛魚泳隊」游泳教練，帶領一群年輕的泳隊隊員以取得全國大賽冠軍為目標。
高校男泳隊熱血追夢的極速競技，人魚王子與美人魚相戀的愛情奇蹟，2016最後夏日的護校生存保衛戰！
高海飛的世界，停留在他13歲那年……. 失去父母後，在泳池時遇到的女孩雨鰈，善意溫柔的眼睛，是他生命裡唯一慰藉，但陰錯陽差兩人失聯再重逢，命運之神卻讓女孩完全不認得他。
為了守護藏著傷痛秘密的女孩，海飛進入高校，成為一支被唱衰的魯蛇泳隊教練，
一群被其他學校譏笑為游泳速度最慢的「海馬」男泳隊； 2016年的夏天，上天只給他們兩個月的時間去翻轉他們的命運！他們是否能通過嚴酷的挑戰，擺脫眼前的困境，破浪而出？ ！
然而，面對對手的陷害破壞、周遭的不信任、海飛除了喚回女孩對自己的記憶，泳隊成員各自的青春煩惱也令他頭疼。
在海飛的指導下，這群魯蛇隊能否在兩個月內成為真正的「飛魚」，逃過被併校厄運？海飛與雨鰈又能否通過嚴酷的挑戰，喚回對彼此的真愛記憶？
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核心提示：女性朋友的身體結構和心理上的變化是非常微妙的，常常會隨著自己的月經週期出現比較顯著的變化。如今，很多專家都推崇女性在月經期間減肥，這樣能夠帶來更好的效果。可是例假期間減肥方法有哪些呢？
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女性朋友的身體結構和心理上的變化是非常微妙的，常常會隨著自己的月經週期出現比較顯著的變化。如今，很多專家都推崇女性在月經期間減肥，這樣能夠帶來更好的效果。可是例假期間減肥方法有哪些呢?女性減肥又有哪些妙招呢?
例假期間減肥方法
1、月經期的一周內
在來月經的第一周，女性的身體代謝會比較緩慢，很容易會出現水腫的現象，體重也可以回升。由於在經期的時候不能夠進行過於劇烈的運動，女性可以做一些拉伸的動作或者是瑜伽，這樣既能夠緩解經期的不適現象，還可以達到瘦身的效果。由於這個時期女性的黃體素和雌激素都分泌不足，新陳代謝也很差，要想保持健康，一定要多吃一些補鐵的食物。
2、月經後的第二週
一般來說，七天之後女性的身體正在逐漸的恢復，情緒也會慢慢的穩定下來。因此，在這個階段可以慢慢的增加一些運動量，盡量多做一些有氧運動，讓脂肪燃燒的速度加快。而且這個時期女性的消化功能會變好，身體分泌的雌激素也會增加，是減肥的最好時期。在這個時間段，一定要控制自己的飲食，多進行運動，多吃一些蔬菜和水果。
3、月經後的第三週
在月經後的14-21天裡，女性身體代謝增強，精神變得充沛，這個時候也可以達到減肥的效果。不過在這個時期，由於黃體素會加速分泌，女性的胃口會變得很好，所以一定要控制自己的飲食，不要攝入太多的脂肪和熱量，這樣才不會囤積成肥肉。
