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《後菜鳥的燦爛時代》，2016年三立華人電視劇週六十點檔系列第三十七部作品。由炎亞綸、曾之喬、賴琳恩、紀言愷領銜主演。於2016年1月27日開鏡。台 視於2016年3月6日起每週日晚上10點首播，三立都會台於3月12日起每週六晚上10點播出。接檔《愛上哥們》。
劇情簡介
職場上有一群人，他們對自己的工作已沒有太大熱忱，過一天算一天，上班只想午餐吃哪家，下班只想去哪玩，一週大事是決定去哪裡露營旅遊，工作只是希望能有個固定收入就好，既升不了官，但也非菜鳥，我們通稱他們為「後菜鳥」。
任職於天璽集團秘書室的鍾雨棠(曾之喬飾)，從不覺得自己是後菜鳥，自認為把份內該做的事都做得妥妥的，下屬也都很服從她，包括她在內的每個人都以為她即將接手成為首席秘書，就只差正式的人事命令了…
但人算不如天算，就像抓破頭也想不到新任執行長會是小時候住對門而且還是放牛班的「紀文凱」(炎亞綸 飾)！
鍾雨棠所有的「自以為」都讓紀文凱很光火，並視為不上進，於是將雨棠降至「業務墳場」業務三課，開始一連串的魔鬼訓練…
類型 偶像劇
主演
炎亞綸、曾之喬、賴琳恩、李運慶、龍劭華、丁強、琇琴、王道南、JR紀言愷、夏如芝、茵芙、黃甄妮、張洛偍、梅賢治、葛兆恩、
王自強配音 立體聲
製作國家／地區 中華民國（台灣）
語言 國語
標語 曾經努力 雙翅卻無力，等待調教展翅高飛~後菜鳥時代，挺過去就是你的了!!!
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徹底掃除臉部垃圾三招數
核心提示：潔膚——肌膚保養至關重要的一步
潔膚——肌膚保養至關重要的一步
面部皮膚暴露於空氣中，會遭遇灰塵和空氣的污染。而且皮膚的分泌物——油脂也會黏附在皮膚上。如果不注意適當的清潔，很容易導致皮膚出現毛孔堵塞、晦暗、無光澤等現象。潔膚是肌膚保養的第一步，目的就是讓肌膚順利獲取後續保養需要的營養成分。以下是判斷適度清潔與否的指
標，提供妳做參考。
清潔不足：卸妝、洗臉都很隨便，很少去角質，清潔品對妳的肌膚清潔力不足，角質層會愈來愈厚，會阻塞後續保養的吸收，肌膚也會晦暗、粗糙。
適度清潔：清潔品只去除彩妝、油脂、髒污，同時適當保留皮膚脂質，肌膚感覺清爽不緊繃、濕潤不滑膩。
過度清潔：清潔次數過度頻繁，使用去脂力過強的清潔品，肌膚感覺乾澀、緊繃，皮脂膜受損，使皮膚屏障力降低，無法抵禦外在刺激，易產生乾燥缺水甚至是敏感現象。
成分——選擇清潔產品的重點
以下是目前市面上常見的清潔產品分類，讓妳更加了解現在用的清潔產品是否適合自己的肌膚。
每天用的日常清潔產品：
日常清潔洗臉產品依成分可分為皂類、合成性界面活性劑和半皂半合成的型態。一般人熟知的洗面皂、洗面奶或潔顏慕絲甚至潔顏粉等不同劑型，也可能是同成分類型的產品，只是濃度有所差異，例如：常見的Dove多芬乳霜皂就不算皂類，而是一種弱酸性界面活性劑(西基磺酸鹽)製成。
成分專家吳佩瑄建議，想知道自己使用的清潔品是否溫和，可以去化工行買石蕊試紙來測試，中性或弱酸性較適合肌膚。
1.皂類：以油脂或脂肪酸+鹼製成，鹼性愈強的成分做出來的皂愈硬。皂的型態多為固體，但若用弱鹼性成分TEA 添加增稠劑也能做出乳狀的皂類(如：洗手乳)，但只要是皂類的pH 值都為9~10的鹼性(石蕊試紙為藍到紫色)。
特色：清潔力最強、洗後乾爽
適合對象：男性、油性肌，乾性、敏感肌應避免。
編輯推薦：
DHC純欖滋養皂
參考價格：￥110
小編點評：DHC純欖滋養皂是一款內含橄欖精華油和蜂蜜的透明潔面皂。具備能充分清除肌膚污垢及老化角質的“洗淨力”和“滋潤肌膚”的雙重功效。迅速起泡，柔軟細膩的泡沫能迅速包裹、分離污垢，溫和洗淨臉部。沒有緊繃感，並能留住滋潤，讓洗臉也變成一種享受。
2.全合成型起泡劑(偏鹼性)：以陰離子型合成性界面活性劑為主，如：ALS、SLES、SLS、TLS、烷基硫酸鈉鹽(高去脂力的界面活性劑) ，成本較低，pH值為7~8，屬於偏鹼性。
特色：起泡力好、泡泡多、洗淨力強、有刺激性
適合對象：混合肌、油性肌，但對過敏肌膚不適合
Aupres歐珀萊均衡保濕系列均衡潔面膏
參考價格：￥90
小編點評：滋潤滑爽的均衡潔面膏，能產生豐富細膩的泡沫，迅速溫和地洗淨肌膚並能清除陳舊的角質，同時保持肌膚滋潤，用後無緊繃感，肌膚清爽舒適，更易吸收柔膚水及護膚成分。
3.全合成型起泡劑(偏酸性)：同樣屬於陰離子合成型界面活性劑，但以胺基酸起泡劑或西基磺酸鹽為原料，成本較高，酸鹼值約在pH5~ 6之間，屬於弱酸性或中性(石蕊試紙測試為綠色、黃色或橘色)。
特色：低敏性，清潔力中等
適合對象：乾性肌、敏感肌、膿包型的痘痘
Sofina保濕潔面凝露
參考價格：￥130
小編點評：富含63%美容液成分的潔面凝露，將清潔與護膚集於一身。輕柔潔淨成分，徹底清潔肌膚，去除毛孔污垢，讓肌膚清爽暢快深呼吸。同時珍貴滋養成分，瑩潤肌膚，防止水分流失，令潔淨的肌膚光滑水嫩更透明。保持滋潤成分，桉樹植物精華，微香型，不含色素。
4.半皂半合成型起泡劑：利用皂化法加上合成性界面活性劑的清潔產品，成本較低，雖然不像純皂類屬於強鹼，但pH值仍在8~9以上，屬於偏鹼性。
特色：易起泡、洗淨力強
適合對象：混合肌、油性肌
Fancl保濕潔顏粉
參考價格：￥145
小編點評：幼細粉粒加水後能搓出細密豐富的泡沫，深入清潔毛孔。具感應潔淨機能，有效地去除污垢及多餘油脂，同時保留肌膚所需的補濕因子和脂質，用後肌膚濕潤柔滑。潔面後肌膚達至水油平衡的健康狀態，帶動塗搽的護膚品有更佳的滲透效果，提升整體肌膚吸引力。
深層清潔——因應特殊需求
深層清潔又分為去角質和清潔面膜，去角質又大致分為物理性和化學性兩種，也有同時結合物理和化學特色的產品，清潔面膜則以泥土類為主成分。以上產品皆屬於特殊清潔護理，一周不宜超過一次，避免過度刺激皮膚。而敏感肌膚因本身角質脆弱易受傷，所以不需要去角質。下面將介紹
不同膚質的去角質方法：
1.物理性去角質：目前市面上有天然顆粒，如：杏核顆粒、米、植物纖維、糖、鹽、氧化鋁(敏感肌不適合)，以及化學顆粒如：聚乙烯等，兩者並無好壞之分，都是利用顆粒摩擦肌膚表面，達到去除膚表老廢角質的作用。
Estee Lauder雅詩蘭黛完美煥顏微粒修護霜
參考價格：￥530
小編點評：完美煥顏微粒修護霜，溫和細緻，有效取代微晶擦皮技術，讓肌膚奇蹟般重生。獨一無二的三重晶體平滑系統，讓肌膚奇蹟般重生。深層排毒的溫熱效應傳遞至肌膚底層，幫助使毛孔展開，高效排毒，收緊毛孔。用後肌膚觸感柔滑細緻，細紋和毛孔逐漸消失。
2.化學性去角質：分為酸類和酵素類兩種，都是以溶解角質與肌膚連結的角質蛋白鍵，讓老廢角質自動剝落。酸類以果酸(如：甘醇酸、乳糖酸)、水楊酸為主，作用深度比物理性去角質深，可幫助毛孔收縮，但可能會有刺激感，很適合油性、毛孔、粉刺、無傷口的痘痘肌和熟齡肌。至於酵
素可分為天然酵素(木瓜或菠蘿酵素)或生化酵素，溫和、不會刺痛，適合敏感肌膚。
CLINIQUE倩碧宛若新生柔膚面膜
參考價格：￥500
小編點評：先進配方包含溫和天然的清理皮層成分，有效減少肌膚表面瑕疵、細紋，改善毛孔外觀，帶給你微晶換膚手術般特有的柔滑閃熠。細胞持久新生。三種成分協同合作，配合水楊酸突破性的傳輸方式，幫助去除老化死皮細胞，新活細胞源源抵達肌表，強化肌膚屏障;有效舒緩肌膚
，抗刺激物質幫助鎮靜舒緩肌膚，防止肌膚敏感、刺激。質地輕盈溫和。
3.泥土類深層清潔面膜：利用高嶺土、火山泥、海藻泥等成份，主要作用是吸附油脂，適合油性肌膚，吳佩瑄建議可敷到干的面膜搓揉掉，可有附加去角質作用，而有另一種含土量較少的泥狀面膜，敷了之後不會幹，屬於清潔+保濕型面膜，適合混合性肌膚。
貝佳斯活力亮採美膚泥漿面膜
參考價格：￥205
小編點評：貝佳斯綠色美膚泥漿面膜，能紓緩緊張勞累的肌膚，去除多餘的死細胞，補充足夠的水份與活力，大大減少皮膚上的干紋及皺紋，可以鎮靜和舒緩皮膚，令肌膚柔軟有活力，回复神采飛揚。
