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《飛魚高校生》(英語:Swimming Battle),2016年三立華人電視劇週五檔系列的第十部作品,
王傳一、魏蔓、張雁名、袁詠琳、蔡昌憲領銜主演。於2016年6月1日開鏡 。
三立都會台、Astro雙星、Astro雙星HD於2016年7月8日晚上10點首播,
東森綜合台於2016年7月9日晚上10點播出。接檔《1989一念間》。
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防曬不僅僅只是單純的防曬黑,更重要的是抗老。人類肌膚衰老,最重要的因素就是光老化,而想要美白和抗衰老的女性,防曬是個極為重要的環節。防曬即防UVB/UVA,而對皮膚造成直接傷害的就是UVB,
它能在短時間內曬傷、曬紅,現在市場上的防曬產品大多數是UVB型。 UVA是陽光殺手,它的波長很長,穿透能力極強,可以透過皮膚表層,深入到皮膚真皮層,破壞膠原蛋白的彈性組織,產生皺紋和細紋
,加速衰老,也是皮膚曬黑的原因。如果是在室內工作或是上學,那麼選擇SPF15左右或以上的都行,如果是在室外則需要加強到SPF25-30。防曬霜不是塗抹一次就夠了的,如果流汗,那麼防曬指數會大打
折扣,建議每兩個小時補塗一次,用吸油紙或是紙巾將臉部的汗液和油脂吸乾淨,再塗抹一層防曬霜。大家都知道高質量睡眠對皮膚的重要性。不過,現在的職業女性每天能睡足10小時美容覺的實在太少了
!皮膚一直得不到休息,當然要給你點“顏色”看看,向你發出警告。
現在就自查下,你有沒有下面的三個“缺覺”小困擾呢?
症狀一 不到午飯時間,臉上的妝容就浮了起來,需要花更多時間來打底妝,遮蓋毛孔。
症狀二 黑眼圈日漸加深,看著沒有以前精神了;皺紋還沒有出現,可眼角已經看出有點微微下垂。
症狀三 莫名長了顆痘痘,好久都不消,好不容易癒合了,卻落下一個深色斑點,看了好抓狂。
沒錯,這些症狀都是因為肌膚長期處於“缺覺”的亢奮狀態,油脂、色素、炎症因子過於活躍所致。怎麼辦?總不能直接辭職回家,去睡美容覺吧。別著急,我現在就跟你分享3個小妙招,讓你加班熬
夜,也能擁有健康好氣色。
睡得少?提高效率就好
我們的身體和皮膚都有自己的節奏,好好遵循就可以高效率修整。拿我來說吧,我寧願早起也不會熬夜。如果注定今天只能睡4個小時,我會在23點之前上床,定好鬧鐘,在凌晨起來繼續奮鬥。因為,
子夜時分是人體自我更新和修復最活躍的時刻,抓住這段時間至關重要。再送你一個助眠小貼士,準備一個可以微波爐加熱的小熱枕,睡前在肩膀和頸部熱敷10分鐘,保證你一夜睡得又香又甜。
睡不了?讓皮膚先睡就好
熬夜加班在所難免,那為什麼不讓肌膚先“睡”呢?疲倦肌膚會發出混亂的生物信號,使某些生理過程過於亢奮。比如更多的微炎症,更多的角度代謝不完全,使年輕肌膚過早顯現老化痕跡,但是只要
想辦法放緩皮膚細胞的代謝水平節奏,向它發出“休眠”信號,就能讓疲倦肌膚得到充分的釋放和緩解,幫你儲存更多青春資本。
加班熬夜?有妙招應對就好
給肌膚減負——先卸掉白天的妝容,抹上夜間護理品,如果有時間做個穴位按摩就更好了。
給身體賦能——不要飲用過多的咖啡、茶和提神飲料,也不要吃油膩膩的宵夜。喝一杯暖暖的米漿吧,既能養護腸胃,又能為身體補充足夠的碳水化合物。身體養得好,好氣色自然來。
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很多MM都以為只有上了年紀常會長皺紋,知道某一天突然發現20多歲的年齡,額頭上卻佈滿了皺紋,其實這是與年齡無關的抬頭紋。那麼該如何去除額頭紋呢?下面就帶來去抬頭紋的方法,一起來看看吧。
多使用富含維他命的補水護膚品 維生素C有美白去角質的功效,而維生素E則有抗氧化和防衰老的作用。含有這類維生素的產品都在不同程度上有補水鎖水的功效,能夠讓肌膚變得更加水潤有彈性,因此,
必須及時多給肌膚補充維生素的營養。經常做拉伸按摩 在做按摩之前,要徹底清潔臉部和手部。然後把左手按住右邊的髮際,右手則開始按揉這個區域,左手在上面做環形動作,左右手互換後做同樣的動
作,直至前額按摩完為止。最後輕輕拍打前額,從兩眉之間開始,向上和向外進行。繃帶拉皮法自己縫一條寬7cm柔軟吸水的布料備用,然後在準備好的溫水中,加上一小茶匙的硫酸鎂兩茶匙甘油和一茶匙
10%的薄荷溶液,混合調成洗液,化妝棉蘸混合液塗在前額上,圈上之前做好的頭帶,每天1次,約1小時。補充膠原蛋白膠原蛋白能讓肌膚保持彈性,是衰老必不可少的一種成分,建議多用含有膠原蛋白的
護膚品,平時也要多吃含有膠原蛋白的食物,如豬蹄、肉皮、魚肝油等,能使皮膚富有彈性,延緩衰老,淡化抬頭紋、法令紋、乾紋。每個MM都十分注重自己的面子,總是不遺餘力的到處蒐集各種美白護膚
的小方法,小竅門,想使自己變得更水更嫩一些。可是不要太盲目相信那些道聽途說的小方法哦,有些粗心的護膚大師有時也會忽略這些問題呢,快來科普一下吧!
問題一:曬黑後美白的修復。
曬傷後用噴霧冰鎮降溫後,皮膚會慢慢白回來。這似乎是一個美白修復很有效果的方法。可事實上曬後修復有那麼簡單嗎?黑色素在受到紫外線刺激後會聚集在皮膚表層保護皮膚,冰鎮降溫後的確是會
慢慢散開。可是黑色素只是散開了,並沒有排出體外,而是在皮膚裡沉積。曬黑後必須用果酸加快皮膚的代謝,再進行美白才是正道。
問題二:自己調配的面膜有效而且安全。
網上流傳著各種各樣美白的小方子。看起來自己調配得的確是天然無公害,因為沒有很多的添加物和化學製劑。但是作為各種美容用品的門外漢,不具備相關的專業知識,沒有嚴格的比例比對,調配出
來的東西也不見得安全哦。尤其是敏感肌膚,建議大家慎重,最好敷臉前用在手腕內側做個小測試。
問題三:睡眠時間越多越好
此外,還有美容覺並不是睡得時間越多就越好,要調對時間睡眠,凌晨2:00-6:00是皮膚休息的最佳時間,最好能在晚上10點前入睡。素顏用清水洗是洗不干淨的等等。這些錯誤的觀點大家一定要更正
,不然,表面上看似護理步驟做全了,但實際上卻沒起到好的效果。