狼王子 第14集 Part06



第14集 0102】【03】【0405】【060708












......................................................................

狼王子 第14集 線上看 ,狼王子14 , Prince Of Wolf ep14,狼王子 第14集,狼王子14 在線看

《狼王子》(英語:Prince Of Wolf),2016年三立華人電視劇週日十點檔系列第三十八部作品。由安心亞、張軒睿、古斌、陳語安、薛仕凌領銜主演。 2016年5月24日記者會,6月9日開鏡,台視於7月3日起每週日晚上10點首播,三立都會台則於7月9日起每週六晚上10點播出。

 偶像劇《狼王子》由安心亞帶領新生代演員張軒睿主演,這次安心亞有別於以往,飾演一個個性獨立自主,善解人意,為夢想冒險犯難的堅強攝影師,讓她自嘲終於接演一個比較聰明的角色,而被安心亞暱稱是「森林系男孩」的張軒睿,雖然表面看起來靦靦又害羞,但卻挑戰動作敏捷、學習能力強,擁有「超能力」的狼王子角色,他會和安心亞飾演的擁有夢想的平面攝影師蜜蜜擦出什麼火花,就讓我們拭目以待.

狼王子 第14集 線上看 ,狼王子14 , Prince Of Wolf ep14,狼王子 第14集,狼王子14 在線看





















?


溫馨提示:很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁,強烈建議關注微信號“39減肥健身學院”(長按微信號可以復制),發送“成功故事”就可以查看和收藏39減肥達人的健康減肥經驗,還可以獲得免費的飲食運動方案哦!
  你是否為減肥試遍了各種偏方,卻收效甚微呢?如果沒有查清肥胖的原因就瘋狂的節食瘋狂的運動,那簡直就是白費力氣。今天小編告訴你7個被你忽略的肥胖因素,只要你避開它們,想瘦下來一點都不難哦。
  1.睡眠不足
  實驗證明,每天睡眠不足7小時的人比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。這可能是因為睡眠不足影響了新陳代謝功能,使刺激食慾的荷爾蒙增加,同時使產生飽脹感的荷爾蒙水平降低。所以MM可要保證充足的睡眠哦。
  2.運動量減少
  上下樓有電梯,出門有地鐵公交代步,OL每天坐在辦公室里長達8個小時。運動量減就少,能量消耗必然降​​低。很多MM甚至吃完飯之後又立刻坐回椅子上,食物在胃裡堆積,久而久之就長出了肚腩。為了避免脂肪在體內堆積,你可要注意每1個鐘就要起來

走動一下哦。運動一下緊繃的頸椎,讓身體血液循環更順暢。
  3.進食過快、愛吃甜食
  有些MM嗜睡,入睡早,起床晚,再加上工作繁忙,經常不吃早餐,即使每天兩餐也不能按時進餐,吃飯時狼吞虎咽。日本著名醫學專家中村丁次研究證明,吃相同數量的食物,狼吞虎咽者比細嚼慢嚥者長的肥胖。因此,MM可要改掉以下不良的生活習慣:

嗜睡、不按時進餐、進食過快、愛吃甜食、肉食、零食、飲酒等。
  4.內分泌失調
  女性體內脂肪代謝容易受體內分泌改變的影響,如果體內胰島素分泌增多、甲狀腺功能和性腺功能減退、垂體前葉功能低下等會引起肥胖。為了避免內分泌失調,MM必須盡量做到飲食清淡、作息規律、適量運動這三點。
  5.壓力過大
  有的人在遇上不愉快的事情,或者工作壓力大的時候,便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食,食物不容易消化,於是便會囤積在體內。建議MM以其他方式緩解壓力,可以嘗試離開自己的“困窘”到外面走走、聽聽音樂、上個洗手間等。還有

可以喝些花茶來鬆弛神經。
  6.​​避孕藥天天吃
  有些藥物如皮質激素類(氫化可的松等),抗精神病類藥,一些避孕藥,可使部分人得肥胖病。避孕藥含有大量的激素,天天吃可能會導致體內激素分泌紊亂,造成過食不飽的症狀。
  避孕藥建議事前吃,可不要因此讓自己的身材變形,而且傷害了自己的健康哦。
  7.無肉不歡,不吃青菜水果

  有些挑食的MM不喜歡吃蔬果,盡挑高脂高熱量的肉吃。單一飲食不僅會破壞腸胃的正常消化吸收功能,使得脂肪在體內大量堆積。而且缺乏纖維素,容易便秘,造成身體水腫。愛吃肉還會使血脂升高,體內血液循環受阻,毒素堆積越來越嚴重。

  所以,愛吃肉的你還是不要忘記多吃點青菜和水果哦。