狼王子 第7集 線上看 ,狼王子07 , Prince Of Wolf ep07 ,狼王子 第07集,狼王子7 在線看
《狼王子》（英語：Prince Of Wolf），2016年三立華人電視劇週日十點檔系列第三十八部作品。由安心亞、張軒睿、古斌、陳語安、薛仕凌領銜主演。 2016年5月24日記者會，6月9日開鏡，台視於7月3日起每週日晚上10點首播，三立都會台則於7月9日起每週六晚上10點播出。
偶像劇《狼王子》由安心亞帶領新生代演員張軒睿主演，這次安心亞有別於以往，飾演一個個性獨立自主，善解人意，為夢想冒險犯難的堅強攝影師，讓她自嘲終於接演一個比較聰明的角色，而被安心亞暱稱是「森林系男孩」的張軒睿，雖然表面看起來靦靦又害羞，但卻挑戰動作敏捷、學習能力強，擁有「超能力」的狼王子角色，他會和安心亞飾演的擁有夢想的平面攝影師蜜蜜擦出什麼火花，就讓我們拭目以待
傳說狼山上有鬼魅，進入山的人不是會失蹤、就是東西會莫名其妙的不見！更有人指證歷歷，大白天看到一人倏的橫飛過去，一下無影無蹤……本劇《狼王子》描述男主角杜澤明（張軒睿飾）在小時候，因為，出遊時在狼山走失，從小被狼山的狼王養大的他，雖然離開了人類社會，但並沒有完全失去人的能力，具備一切狼的特質，動作敏捷、靈巧，懂得狩獵佈局，個性單純直率、霸道直接；在狼山中，與平面攝影師田蜜蜜（安心亞飾）意外相遇，將跌落山谷的田蜜救回了山洞…因此，兩人開始展開一場擁有夢想的女孩與被狼養大的男孩的愛情物語
原本一個愉快的家族出遊，卻因為孩子的走失，而變成了一個悲劇與遺憾。 「澤明！」再多的尋找和叫喊，都喚不回失蹤的孩子。然而，原本以為兇多吉少的孩子，卻意外的因為救了母狼，而成為狼王保護與愛護的對象。從此，他跟著救他的狼一起生活、長大。蜜蜜從小就對攝影有興趣，於是她努力成為攝影師，夢想可以拍出感動人心的照片！人生因夢想而偉大，蜜蜜因有目標而堅強快樂的在人生的道路上向前邁進！火力全開！然而一切卻因為她上「狼山」找尋絕景的時候開始走樣… 「狼山」上有狼出沒，因此以之為名。傳說狼山上還有鬼魅，進入山的人不是會失蹤，就是東西會莫名其妙的不見！更有人指證歷歷，大白天看到一人倏的橫飛過去，一下無影無蹤，還有莫名的，一轉身東西就會不見！最恐怖的是，夜裡，會傳來陰間鬼魂的聲音，像錄音帶轉速不對，發出像人又像鬼，忽快又忽慢的人聲，或該稱之為鬼語……
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核心提示：相比男性，女性似乎更容易發胖。這主要因為女性在一生中會經歷青春期、結婚、生育等幾個容易發胖的時刻。
女人一生的體重如同波浪般此起彼伏，這主要是在女人的生命歷程中埋伏著種種肥胖陷阱。
1.青春期發育
步入青春期，女性的身體開始發生一些微妙的變化。雌性激素增多，卵巢排卵合成孕激素，進而引發女性出現增高、脂肪增多、乳房發育等形體變化。這些變化也意味著女性的體
重會攀升。
2.節日
比起男性朋友，女性朋友似乎更難以抵禦美食的誘惑。重大節日的來臨讓女性們便有了胡塞海吃的“正當理由”。平日節食的人難免會趁機任性一回。年年逢節日都如此，一年年
疊加，體重自然增加不少。
3.參加工作
參加工作後，人們可控制的“彈性時間”變少了，人也不像讀書時候活潑，愛參加各種活動，運動就會變少。另外，參加工作後面對各種壓力，熬夜加班、久坐不起已經成為一種
生活的常態。不規律的生活，讓人們難逃肥胖一劫。
4.結婚
有調查顯示調查中13%的女性在婚後發胖。新婚幾年生活甜蜜，心寬體胖。婚後，女性和丈夫一起生活，飲食習慣上會有所改變，不少女性跟隨丈夫吃得更多了。如此一來，變胖
也就在所難免了。
5.生育
懷孕生產是女性最容易變胖的時候。懷孕時候，為了給胎兒充分營養，準媽媽們會大量進補。而生產後，身體還沒恢復，運動不便，並且飲食上也會進補。吃多動少，因此容易發
胖。
6.??中年
不管是男性還是女性，在步入中年後都極容易肥胖。這主要是因為在中年後人的身體機能衰退，代謝率下降，攝入熱量難以被消耗，容易造成熱量剩餘。
總能量決定了你是否會長胖
科學家們把參與者分成三組，接受3個月的實驗觀察，他們每天都比推薦值多吃39.4%的熱量，但是具體的食物成分有所不同。低蛋白質的一組蛋白質-脂肪-碳水化合物的比例為
6%-52%-42%；中蛋白質的一組為15%-44%-41%；高蛋白質的一組為26%-33%-41%。
也就是說他們攝入的碳水化合物比例基本相同，區別是蛋白質和脂肪的比例。三個月之後哪一組長胖得更多呢？很多人都以為是第一組，因為他們的脂肪比例最高。但是事實上，
單純從控制體重的角度來說，三組體重增長的幅度都很相近。因此決定你長胖的不是來自哪一種食物成分的熱量，而是總熱量。
因此要想減肥，就需要打破能量平衡，形成能量差，即攝入熱量小於身體支出的熱量。
如何形成熱量差：節食？運動？
科學家們做過另一個實驗，將參與者分成四組，對照組保持原有生活方式不變，其餘有兩組每天攝入的總熱量相同，都是降低25%的能量攝入，但是食物成分不同。實驗組第一組
只節食：只通過飲食降低25%的熱量攝入；第二組節食+運動：通過飲食降低12.5%??熱量攝入，並通過運動增加12.5%??的消耗（每次運動45分鐘，每週5天） ；第三組極端節食：每天吃極
低熱量（850大卡），最後發現只節食的的那一組降低的體重情況和節食+運動那一組降低的體重差不多。因此無論你是控制飲食還是增加運動，對減肥的效果基本一致，只要能形成熱
量差，就能有效減肥。
但是，減肥不需要運動嗎？
舒克博士介紹了另一個科學實驗：讓參與者每天減少熱量攝入15%，在六周里研究人員記錄下他們吃進去的所有東西和所有的運動情況。最後所有人的體重都下降了，但是體重下
降的幅度卻不一樣，有的人體重下降了12%，有的人只下降4%。科學家分析發現，體重下降最多的人，在控制飲食後，身體活動沒有減少，也就是身體消耗熱量不變，而體重下降最少
的人，控制飲食的同時身體活動也減少了。體重下降最多的人，每天坐著（看電視、躺著）等的時間更短，體重下降最少的人花更多的時間坐著不動。
因此當你試圖通過控制飲食來減肥時，決定你是否成功的
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核心提示：能量平衡是保持體重和享有健康的關鍵，如果你想減肥，你需要形成熱量差，即攝入的熱量少於消耗的熱量。而科學實驗證明，只要總熱量控制好，飲食結構本身對減肥的
效果沒有差別，同時增加運動能有效提高減肥的成功率。
美國人類學大學的羅賓·舒克（Robin Shook）博士
2015年8月21日，在由國際生命科學學會中國辦事處主辦的“運動是良醫”媒體交流會上，來自美國人類學大學的羅賓·舒克（Robin Shook）博士分享了能量平衡與健康、肥胖的
關係。並解密了導致肥胖的原因，強調了運動對保持健康體重和減肥的重要性。
舒克博士說美國目前正面臨著肥胖率高居不下的問題，中國也正在或者即將面臨相同的處境。想要預防和治療肥胖，首先需要了解肥胖的根本原因。肥胖的本質就是能量過剩，如
果你吃入過多的熱量，吃進去的熱量比消耗的多，你就會長胖。
早在大約24年前，科學家用一群雙胞胎做過實驗，在一百天裡，所有參與實驗的人員每天都多吃1000大卡的熱量，100天后發現，每一對雙胞胎，體重增長情況基本相同，但是不
同的雙胞胎之間，體重增長的幅度卻不相同。最大的體重增長幅度為13.3kg，而最小的增長幅度只有4.3kg。為什麼多吃同樣多的熱量，體重增長的幅度差距如此之大呢？可見減肥遠
遠不止少吃這麼簡單，影響能量平衡的因素是複雜的。
導致現代肥胖率劇增的主要因素：
影響體重的因素很複雜，例如進食行為、身體活動情況、體質、心理因素、社會心理因素等。例如：
環境因素
環境因素會影響人們的進食行為。和我們的遠古祖先相比，現代人的生活環境食物誘惑簡直無處不在，小吃店、餐館等滿街都可以買到食物。因此吃入的熱量很容易超標，從而導
致了肥胖率的攀升。
身體活動
我們的身體在睡眠、運動、工作、出行、做家務等過程都會消耗熱量。有研究數據表明，與上個世紀60年代相比，現代人的身體活動消耗熱量明顯的減少。例如腦力活動者增加（
意味著久坐增加）、體力勞動者減少，因此每天走路消耗的熱量減少大約125-150大卡；而隨著洗衣機洗碗機等家電設備的完善，人們做家務的時間也減少，主婦們平均每週做家務時
間已經從60年代的25-26小時減少到現在的13小時。
人們出行的方式也從步行和自行車變成汽車。以孩子為例，上個世紀60年代有42%的孩子走路上學，現在只有1%。也就是說以前我們出行走路可能可以消耗160大卡，現在坐車，只
消耗4大卡。
總能量決定了你是否會長胖
科學家們把參與者分成三組，接受3個月的實驗觀察，他們每天都比推薦值多吃39.4%的熱量，但是具體的食物成分有所不同。低蛋白質的一組蛋白質-脂肪-碳水化合物的比例為
6%-52%-42%；中蛋白質的一組為15%-44%-41%；高蛋白質的一組為26%-33%-41%。
也就是說他們攝入的碳水化合物比例基本相同，區別是蛋白質和脂肪的比例。三個月之後哪一組長胖得更多呢？很多人都以為是第一組，因為他們的脂肪比例最高。但是事實上，
單純從控制體重的角度來說，三組體重增長的幅度都很相近。因此決定你長胖的不是來自哪一種
