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《後菜鳥的燦爛時代》，2016年三立華人電視劇週六十點檔系列第三十七部作品。由炎亞綸、曾之喬、賴琳恩、紀言愷領銜主演。於2016年1月27日開鏡。台
視於2016年3月6日起每週日晚上10點首播，三立都會台於3月12日起每週六晚上10點播出。接檔《愛上哥們》。
劇情簡介
職場上有一群人，他們對自己的工作已沒有太大熱忱，過一天算一天，上班只想午餐吃哪家，下班只想去哪玩，一週大事是決定去哪裡露營旅遊，工作只是希望能有個固定收入就好，既升不了官，但也非菜鳥，我們通稱他們為「後菜鳥」。
任職於天璽集團秘書室的鍾雨棠(曾之喬飾)，從不覺得自己是後菜鳥，自認為把份內該做的事都做得妥妥的，下屬也都很服從她，包括她在內的每個人都以為她即將接手成為首席秘書，就只差正式的人事命令了…
但人算不如天算，就像抓破頭也想不到新任執行長會是小時候住對門而且還是放牛班的「紀文凱」(炎亞綸 飾)！
鍾雨棠所有的「自以為」都讓紀文凱很光火，並視為不上進，於是將雨棠降至「業務墳場」業務三課，開始一連串的魔鬼訓練…
類型 偶像劇
主演
炎亞綸、曾之喬、賴琳恩、李運慶、龍劭華、丁強、琇琴、王道南、JR紀言愷、夏如芝、茵芙、黃甄妮、張洛偍、梅賢治、葛兆恩、
王自強配音 立體聲
製作國家／地區 中華民國（台灣）
語言 國語
標語 曾經努力 雙翅卻無力，等待調教展翅高飛~後菜鳥時代，挺過去就是你的了!!!
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1. 腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水分容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2. 皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
YES
A.清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中甦醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。
B. 早晨也很容易發現自己的眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴循環緩慢，無法吸收掉過多水分。此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水分。之後一定要使用具有緊緻效果的眼霜輕
輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液循環，收緊肌膚。
C. 早晨的保養要應付一整天中皮膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
NO
A.使用過多的精華類產品。早晨盡量不要立即使用營養成分太多的強效精華類產品。因為早晨肌膚細胞還處於功能恢復狀態，太多的營養非但不能被迅速吸收，還會給皮膚造成壓力。
B. 因為皮膚摸起來油油的就使用深層潔面產品。很多人誤以為早晨起床時滿面油光，就是皮膚油脂太多，應該使用具有控油效果的潔面產品才好。其實一夜的油脂堆積，皮膚表面形成油脂膜是對皮膚的正常保護。具有控油功效
的清潔產品帶走皮膚中正常的油脂，會刺激皮脂腺更加亢奮，分泌更多油脂以補充皮膚的需求。
1.肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。皮膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。
2. 表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
A.皮膚的保濕工作是整個上午的美容功課，尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更乾，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水分帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水分子的輔助
，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那麼的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先澆水、再封油”。同時，盡量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度。
B. 由於皮膚新陳代謝速度提高，且皮膚抵抗力增強，一些脫毛或文刺類美容項目可以在這個時間段進行。
A.大量頻繁使用吸油面紙。由於皮脂腺分泌旺盛，而不斷地使用吸油面紙。殊不知過度地吸油會破壞皮膚表面用於保護皮膚的皮脂膜，從而導致皮膚表面的pH值失衡。皮膚需要水油平衡，如果過多地吸去油脂，反而會使皮脂腺
分泌更多的油脂來保護暴露在外界的皮膚，造成越吸越出油的情況。
B. 使用噴霧補水後不及時擦乳液。使用噴霧後，不及時用面紙吸乾多餘水分，蒸發過程帶走皮膚更多的水分。切記要立刻塗抹乳液，將水分鎖住在肌膚裡。
